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交通資訊

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氣功養生班
tip
地點
台北建國
日期
2011/04/18
time_to
2011/08/17
總時數
18hr
時間
三
10:00~11:30
原價 2,000 元
目前最惠價
NT$ 2,000 元
優惠說明 explain_i
師資說明

teather
廖貴櫻
廖桂櫻老師
媚登峰生活會館八段錦專門教師
律師公會等各大單位專業瑜珈老師
文化大學推廣部資優教師
課程介紹
1.動作單純，學習簡單。
2.符合生理功能要求，氧量增強為內外兼顧的健身練功法。
3.效應大且快，易產生興趣，易自我鍛鍊，只要長期堅持，實為一種享受，其樂無窮。
教學內容
1.太極氣功十八式
太極氣功十八式是根據太極拳均勻、柔和、舒展、優美、意氣相隨、神體合一、上下一致、內外結合等特點，結合氣功調身、調息、調心三要素編製而成的一種新型保健氣功。其特點是簡單易學，安全有效，不僅適合體弱多病者鍛鍊，也適於普通的健康人習練。
2.八段錦
八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運動，由八種如「錦」緞般優美、柔順的動作組成，更是國術精華之集「錦」，對強健體魄、提升工作效率、延緩老化過程甚有助益，是每天作業前或休息時調理身心、活化氣血的最佳體操。練八段錦必須要有毅力和恆心，不可一暴十寒，否則功效必大打折扣。每段錦的功能和要領都濃縮成七字，作為該段錦之名稱，簡單易記。
優惠辦法
1、開課前2週報名及中和市民可享9折優惠
2、網路刷卡報名者95折
3、二人或二門同報可享學費85折
（以上優惠請擇一使用）
suit
適合對象
無須基礎、調息養氣、活絡全身筋骨。
 remark
其他備註
●報名未達10人，本部保留開班權利
●包班、量身定做課程
1.歡迎機關團體包班在貴單位或本校上課
2.歡迎機關團體量身定做您需要的課程
●優質場地租借服務
諮詢專線02-5590-0898

●上課地點：文大中和學苑（北縣中和市員山路471號）
（中和中山路及員山路交口～近中和環球影城）
【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】
【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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優惠資訊
優惠方案 價格 說明
原價 NT$2,000 原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5)，本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如：6小時以下課程或講座）
*未領證書協助保管期限從結業日起算，最多保留兩年的時間，如期限過後想要補領取，請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式：現場繳費、ATM轉帳、電話訂購
若您符合的優惠辦法無法在網路上提供，請撥打 02-27005858#1 電話訂單專線，由專人為您服務。
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