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長春講座

透過健走課程，學生能學習正確、安全的健走方法，提升心肺耐力、下肢肌力、平衡與身體協調能力，減少久坐帶來的健康風險。同時將健走融入日常生活，培養規律運動習慣，並透過團體活動增加互動與參與樂趣，提升生活品質與健康自主管理能力。

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「女性職場與形象」

想要讓工作保持熱情，就必須常找進修課程，因為「工作或生活平穩一段時間後，需要來點不一樣的挑戰，來增加自己的能量。」-康廷羽學員

【不動產經紀人+地政士】

湊齊不動產界的三張王牌證照：不動產估價師、不動產經紀人、不動產地政士，這是給自己30歲的人生大禮。-王惟之學員

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長春-日語生活會話班

想開口說日文卻總是卡住嗎？想把學過的文法真正運用在生活中嗎？這堂課，幫你把「會考試」變成「會開口」！

長春-您喜愛的歌

義大利音樂舉世聞名，許多目前國際使用的音樂字詞也都是源自義大利，例如:tempo、allegro、piano、forte，所以藉由專業的老師教授如何教唱義大利歌曲，帶領您進入不同民族的音樂世界中。

長春-日本舞踊女舞入門

從女舞基礎教起, 包含扇子等道具的使用, 走路, 基本舞步, 手腳的律動, 入門曲目與隊形. 八週的課程包還含日本舞踊相關的禮節, 文化講述, 以及浴衣著裝. 在學習日本舞踊的過程當中也能培養並加深對日本文化的鑑賞力.

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我們都試著努力抗老，想擁有美好的慢老生活，但擁有一顆嚮往遠方的心，也必須要擁有足以匹配的行動力；【心】想要行萬里路，也必須雙腳【身】跟的上。無論您處在哪個年齡層，只要善用與生俱來的自癒能量，讓身體的細胞重新再啟動，自然能給予應有的支持，讓自己成為通順的人，全身血液循環暢通無阻，成就健康無礙的人生。

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太極拳提供您多層次的需求，包括心靈冥想、減壓及身體有氧運動，是身心結合、中等程度無跳躍低衝擊運動，對於健康促進和疾病預防的效益佳，也是少數有氧運動中具有防身功能的運動，能防跌、改善心肺功能、降血壓、加強免疫能力等，持續學習者體況、活力、社交及精氣神都有明顯的改善，因此為全年齡學員最佳的運動項目之一。

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