武醫八段錦藉由調息啟動自體電磁力,為身體充電、消除疲勞,比補眠更有效;並能運用自體電磁力軟化血管、促進代謝、釋放壓力、舒緩肩頸痠痛、平衡自律神經,協助你保健與復健。
當元氣回歸,精神自然充沛。不妨假日來練練武醫八段錦,給自己一場深度充電,讓平日也能維持最佳狀態喔!
課程特色
✅調息導引:啟動並感受自體電磁力的流動
✅筋展操暖身:活動七大關節與軀幹,讓電磁力走更順
✅層次感代謝:結合電磁力漸進舒展,符合身體自然結構
✅專屬健康護照:記錄身體變化,陪你保健與復健
正式課程教學內容
✅筋展操
✅武醫八段錦全八式
第一式:雙手托天理三焦
伸個懶腰,告別駝背痠痛。
第二式:左右開弓似射鵰
甩掉雜念,精神更加集中。
第三式:調理脾胃須單舉
促進消化,腸胃輕鬆暢快。
第四式:五癆七傷往後瞧
鬆開頸椎,遠離頭痛中風。
第五式:搖頭擺尾去心火
舒展背脊,平衡自律神經。
第六式:雙手攀足固腎腰
護好腰椎,久坐不再緊繃。
第七式:攢拳怒目掙力氣
快速代謝,壓力瞬間釋放。
第八式:背後七顛百病消
循環再啟,助你放鬆入眠。
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