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運動休閒

課程名稱 開課時間 上課時段
地點 原價 優惠參考
經絡氧氣健康瑜珈 瑜伽結合經絡與氣功,增加體氣代謝,增強免疫系統! 確定開班
2026/08/31一 17:45~19:15台北忠孝36003600
至樂瑜珈-呼吸動中禪 <固定開班> 實體/線上同步,歡迎加入呼吸的覺察與鍛練 確定開班 可插班
2026/09/04五 14:30~16:00台北建國36003420
櫻的瑜珈 --週五晚班 🙋‍♀️歡迎新生報名單堂體驗課 確定開班 可插班
2026/09/04五 19:00~21:00台北建國40004000
舒緩伸展-周四晚班 【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者 已額滿停止招生 可插班
2026/09/10四 19:00~20:30台北忠孝36003600
舒緩伸展-週六早班 【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者 確定開班 可插班
2026/09/12六 10:40~12:10台北忠孝36003600
肌筋膜瑜伽 久坐族必修|找回身體舒適與活動力 📢適合初學者 確定開班 可插班
2026/09/12六 10:30~12:00台北建國40004000
櫻的瑜珈 --週六早班 🙋‍♀️歡迎新生報名單堂體驗課 確定開班 可插班
2026/09/19六 10:00~12:00台北建國40004000
櫻的瑜珈 --週六下午班 🙋‍♀️歡迎新生報名單堂體驗課 確定開班 可插班
2026/09/19六 14:00~16:00台北建國40004000
舒緩伸展-周二晚班 【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者 已額滿停止招生 可插班
2026/09/22二 19:00~20:30台北忠孝36003600
肌筋膜瑜伽 新開班🔥久坐族必修|找回身體舒適與活動力 📢適合初學者 已額滿停止招生
2026/10/21三 18:30~20:00台北忠孝40004000
【熱情草裙舞女郎】~散發美麗與健康的大溪地舞【進階班】 限:大溪地舞Tahiti舞齡1年以上者! 確定開班
2026/10/30五 19:00~20:00台北建國22002200
【搖擺扶桑花女孩】~充滿愛與微笑的夏威夷舞【進階班】 限:夏威夷舞HULA舞齡1年以上者! 確定開班
2026/10/30五 20:00~21:00台北建國22002200
《武醫學院》武醫八段錦元氣保健 【55週年慶】假日補元氣,比補眠更有效~ 確定開班
2026/11/01日 10:00~12:00台北建國88008800
成人美姿芭蕾-窈窕塑身班 【需有芭蕾基礎】 舞動你的美麗身心(共8週) 確定開班
2026/11/04三 19:00~20:30台北建國36003600
至樂瑜珈-與能量共舞 <固定開班> 實體/線上同步,歡迎加入呼吸的覺察與鍛練 確定開班 可插班
2026/11/05四 19:10~20:40台北建國36003420
太極駐青春 <固定開班> 哪怕每天只是15分鐘,就能感受到呼吸順暢。 確定開班 可插班
2026/11/10二 14:30~16:00台北建國36003420
【搖擺扶桑花女孩】~充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】 享受動感活力,充分搖擺你的下半身,歡迎無基礎者! 確定開班
2026/11/10二 20:00~21:00台北建國17501750
【熱情草裙舞女郎】~散發美麗與健康的大溪地舞【基礎班】 享受動感活力,充分搖擺你的下半身,歡迎無基礎者! 確定開班
2026/11/10二 19:00~20:00台北建國17501750
《武醫學院》居家按摩 終結長年難纏的酸痛,趨邪扶正,簡單易學 確定開班
2026/11/12四 19:30~22:00台北建國1150011500
【手醫學】人體筋骨構造與常見損傷症狀調理 (第三期開課)雙手就是最好的調理師 確定開班
2026/11/12四 19:00~21:30台北建國1420012070
櫻的瑜珈 --週四晚班 🙋‍♀️歡迎新生報名單堂體驗課 可插班
2026/11/12四 19:00~21:00台北建國40004000
《武醫學院》元武術課程說明暨體驗會 以武養氣,重新找回身體的自在彈性
2026/11/15日 10:30~12:00台北建國免費
聽見肌肉痠痛的聲音 筋膜刀與雙人伸展的綜合運用 已額滿停止招生
2026/11/16一 19:00~21:00台北建國24002400
IKMF以色列防身術 77期-下午班 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
2026/11/18三 15:00~17:00台北建國26002600
IKMF以色列防身術 77期-晚間班 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
2026/11/18三 19:00~21:00台北建國26002600
櫻的瑜珈 --週五晚班 🙋‍♀️歡迎新生報名單堂體驗課 可插班
2026/11/20五 19:00~21:00台北建國40003800
專業經絡師培訓認證班 免費說明會(501教室)確定舉辦 確定開班
2026/11/22日 14:00~16:00台北建國免費
中醫大健康產業人員培訓班 確定開課 學習中醫健康管理及臨床服務的「自然醫學」健康指導 確定開班
2026/11/22日 09:00~16:00台北建國1500013500
成人美姿芭蕾-窈窕塑身班 舞動你的美麗身心(共8週)
2026/11/23一 19:30~21:00台北建國36003420
《武醫學院》元武術 以武養氣,重新找回身體的自在彈性
2026/11/29日 10:30~12:00台北建國66005940
經絡氧氣健康瑜珈 瑜伽結合經絡與氣功,增加體氣代謝,增強免疫系統! 可插班
2026/11/30一 17:45~19:15台北忠孝36003420
長春-彈力帶肌力訓練 強化核心肌力~跟肌少症說掰掰
2026/12/02三 10:00~11:30台北建國34003400
舒緩伸展-周六下午班 📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者 可插班
2026/12/05六 13:30~15:00台北忠孝36003240
專業經絡師培訓認證班 (健康生活斜槓人生) 強力招生中
2026/12/06日 09:30~17:30台北建國3600032400
肌筋膜瑜伽 久坐族必修|找回身體舒適與活動力 📢適合初學者 可插班
2026/12/12六 10:30~12:00台北建國40003400
櫻的瑜珈 --週六早班 🙋‍♀️歡迎新生報名單堂體驗課 可插班
2026/12/12六 10:00~12:00台北建國40003600
櫻的瑜珈 --週六下午班 🙋‍♀️歡迎新生報名單堂體驗課 可插班
2026/12/12六 14:00~16:00台北建國40003400
舒緩伸展-周二晚班 📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者 可插班
2026/12/15二 19:00~20:30台北忠孝36003420
肌筋膜瑜伽 新開班🔥久坐族必修|找回身體舒適與活動力 📢適合初學者
2026/12/16三 18:30~20:00台北忠孝40003600
【敦煌舞蹈學院】敦煌能量舞 反彈琵琶
2026/12/16三 19:00~21:00台北建國39003705
舒緩伸展-周四晚班 📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者 可插班
2026/12/17四 19:00~20:30台北忠孝36003420
至樂瑜珈-呼吸動中禪 <固定開班> 實體/線上同步,歡迎加入呼吸的覺察與鍛練 可插班
2026/12/18五 14:30~16:00台北建國36003420
舒緩伸展-周六早班 📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者 可插班
2026/12/19六 10:40~12:10台北忠孝36003240
【搖擺扶桑花女孩】~充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】 10/27(二) 開放舊生報名整期課程
2027/01/05二 19:00~20:00台北建國17501750
【搖擺扶桑花女孩】~充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】 享受動感活力,充分搖擺你的下半身,歡迎無基礎者!
2027/01/05二 20:00~21:00台北建國17501750
【熱情草裙舞女郎】~散發美麗與健康的大溪地舞【基礎班】 享受動感活力,充分搖擺你的下半身,歡迎無基礎者!
2027/01/05二 19:00~20:00台北建國17501750
IKMF以色列防身術 78期-下午班 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
2027/01/06三 15:00~17:00台北建國26002600
IKMF以色列防身術 78期-晚間班 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
2027/01/06三 19:00~21:00台北建國26002600
成人美姿芭蕾-窈窕塑身班 【需有芭蕾基礎】 舞動你的美麗身心(共8週)
2027/01/06三 19:00~20:30台北建國36003420
櫻的瑜珈 --週四晚班 🙋‍♀️歡迎新生報名單堂體驗課 可插班
2027/01/07四 19:00~21:00台北建國40003600
至樂瑜珈-與能量共舞 <固定開班> 實體/線上同步,歡迎加入呼吸的覺察與鍛練 可插班
2027/01/14四 19:10~20:40台北建國36003420
太極駐青春 <固定開班> 哪怕每天只是15分鐘,就能感受到呼吸順暢。
2027/01/19二 14:30~16:00台北建國36003420
【熱情草裙舞女郎】~散發美麗與健康的大溪地舞【進階班】 限:大溪地舞Tahiti舞齡1年以上者!
2027/01/22五 19:00~20:00台北建國22002200
【搖擺扶桑花女孩】~充滿愛與微笑的夏威夷舞【進階班】 限:夏威夷舞HULA舞齡1年以上者!
2027/01/22五 20:00~21:00台北建國22002200
跑酷課程! 體能基礎培訓【大安兒童營隊】 7-12 歲|跑酷密集班 (2027兒童冬令營)限10位
2027/01/25一~五 09:00~11:30大安分部75006000
櫻的瑜珈 --週五晚班 🙋‍♀️歡迎新生報名單堂體驗課 可插班
2027/01/29五 19:00~21:00台北建國40003600
IKMF以色列防身術 79期-下午班 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
2027/02/24三 15:00~17:00台北建國26002600
IKMF以色列防身術 79期-晚間班 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
2027/02/24三 19:00~21:00台北建國26002600
長春-彈力帶肌力訓練 強化核心肌力~跟肌少症說掰掰
2027/03/03三 10:00~11:30台北建國34003060
舒緩伸展-周六早班 📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者 可插班
2027/04/17六 10:40~12:10台北忠孝36003420
《武醫學院》武醫八段錦 確定開班 可插班
2026/10/03六 15:00~17:00桃園88008800
無痛筋膜放鬆課:6週找回身體的放鬆與平衡 6週學會安全無痛的自我放鬆技術,改善長期痠痛 確定開班 再一位開班
2026/11/14六 10:00~11:30桃園42803852
泰紓壓 ‧ 泰式按摩精修班 專業道地的泰式手法,學習第二專長的手技 確定開班 確定開班
2026/11/03二 19:00-21:30台中46504650
瑜珈提斯 【周末晚間班-本課程為隔週上課】熱門伸展瑜珈課程 再2人開班
2026/11/21六 18:30-20:00台中26002470
完美曲線雕塑—肚皮舞基礎班 沉浸在歡樂與性感舞蹈中
2026/12/22二 19:00-20:30台中38203620
八段錦進階功法鬆身訓練 讓身體結構調理師來傳授八段錦的實用功法(最後4個名額)
2027/01/13四 19:00-20:30台中48004224
不讓身體被年齡綁架—樂齡健身肌力訓練 【下午班】重拾自信、自我行動力與自在生活!
2027/02/19五 15:00~16:00台中26202450
女子防身術一日體驗課
2026/12/10四 13:30~16:30台南900855
女子防身術
2026/12/24四 13:30~17:30台南55005500
筋膜能量流動與經絡推拿實務班-免費課程說明會 名額有限 歡迎上網或電話預約
2027/01/07四 19:00~20:30高雄免費
筋膜能量流動與經絡推拿實務班
2027/01/21四 19:00~21:30高雄2200018700

(舊班)以下課程是已經報名截止或暫未開班資料 展開▼

課程名稱 時數 學費
長春-核心肌群進階班 15 3200
長春-ZUMBA®雕塑燃脂班 15 3400
長春-ZUMBA GOLD®活力入門有氧 15 3400
作伙野營/登山去 24 5500
暑期赴大陸研習暨專業實務培訓計劃 1 0
基礎街舞入門班 18 3400
【筋膜調理師實戰班】解鎖身體地圖,破解疼痛密碼 12 9800
免費講座系列 2 0
美國實習 0 48500
免費講座系列-大陸研習與專業實務培訓計劃 0 0
含金的后羿 40 23600
【魅力小明星】兒童舞蹈養成班 6 4000
企業學習金 0
《前導桌遊》長照照護新型態體驗 3 990
核心肌群養生班 0 3750
舒緩瑜珈 12 2400
浪漫優雅HULA夏威夷舞 12 2400
浪漫優雅HULA夏威夷舞進階 12 2400
彼拉提斯(Pilates) 12 2400
日本財經市場研習營 50 0
武醫八段錦入門 16 6400
【運動按摩與肌筋膜放鬆】專業訓練養成班 16 4800
專業運動按摩與肌筋膜放鬆體驗 2 900
動感肚皮Belly fun 8 2550
啟動深層肌群—墊上皮拉提斯Mat Pilates 8 3300
西藏頌缽音療舒眠瑜珈 8 2200
我與瑜珈的午休約會 8 1980
【中西芳療新觀點】:草本香氛「輕」保健 3 1300
芳香經絡解密:「強健關膝」 4 1500
韓流時尚流行MV熱舞 6 1490
跳出自己的樣子—兒童霹靂舞興趣培養營 5 1820
專業拉丁表演舞 10 2500
【午休動一動】滾筒核心肌力與肌筋放鬆 6 1400
【午休動一動】彈力帶肌力雕塑 6 1400
ZUMBA Fitness熱力律動有氧 8 2400
傳統推拿整復&經絡平衡實務--進階 30 22000
GMAA產後康復健康管理師 35 37500
GMAA產康師先修班 6 5800
樂齡健體促進師培訓 32 14400
(遠距教學)從腦科學解析身心健康DIY 2 800
風華再現肚皮舞 16 4000
兒少危機覺察與自我保護 16 5300
悅動身心——歌唱與身體的紓壓律動 20 6000
經絡瑜珈 16 3600
經典敦煌壁畫舞蹈 24 4800
【養生本草論壇】 24 8800
核心平衡瑜珈 15 3300
愛戀瑜珈 15 4000
【免費說明會】《武醫學院》武醫八段錦元氣保健 20 0
【黃帝內經】經絡養生法(週二班) 16 3600
【魅力小明星】兒童舞蹈養成班 1 0
成人零基礎律動舞蹈 12 3600
Ayurveda Yoga 阿育吠陀×瑜珈療癒 12 4500
四季。春。香氣療癒工作坊 3 3500
瑜珈提斯Yogalates 1 200
【午動人身】鬆身舒筋練氣功 1 3600
基礎瑜珈輪 8 3600
《武醫學院》武醫全域式整復課程說明暨體驗會 30 0
太極導引 20 3300
自我保健的光療育-能量探測術(初級)及低能量雷射調理 - 24 3600
大溪地舞碼班-Tahiti【高階班】 10 2200
夏威夷舞碼班-Do the hula【高階班】 10 2200
TRX懸吊訓練 8 3200
行雲流水當代舞 12 4000
CHER 舒眠療癒瑜伽 10 3600
【筋膜保健專業培訓】顏面撥筋&骨盆調理認證班 12 13000
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