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舒緩瑜珈 --忠孝周六班
🔥NEW🔥 忠孝周六早班 / 適合肌肉僵硬、久坐辦公室者
確定開班
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2025/12/13 | 六 10:40~12:10 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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舒緩瑜珈 --忠孝周四班
【額滿】適合長期固定姿勢者、初學者～
已額滿停止招生
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2025/12/18 | 四 19:00~20:30 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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至樂瑜珈-生命之樹
<固定開班> 實體／線上同步，歡迎加入呼吸的覺察與鍛練
確定開班
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2025/12/19 | 五 14:30~16:00 | 台北建國 | 3600 | 3600 |
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【熱情草裙舞女郎】～散發美麗與健康的大溪地舞【進階班】
限：大溪地舞Tahiti舞齡１年以上者！
確定開班
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2025/12/19 | 五 19:00~20:00 | 台北建國 | 2200 | 2200 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【進階班】
限：夏威夷舞HULA舞齡1年以上者！
確定開班
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2025/12/19 | 五 20:00~21:00 | 台北建國 | 2200 | 2200 |
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櫻的瑜珈 --週六早班
釋放壓力，提昇肌力，排除體內毒素，達到深度的放鬆！
確定開班
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2025/12/20 | 六 10:00~12:00 | 台北建國 | 4000 | 3800 |
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櫻的瑜珈 --週六下午班
釋放壓力，提昇肌力，排除體內毒素，達到深度的放鬆！
確定開班
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2025/12/20 | 六 14:00~16:00 | 台北建國 | 4000 | 3800 |
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成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
舞動你的美麗身心（共8週）
確定開班
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2026/01/07 | 三 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3240 |
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櫻的瑜珈 --週四下午班
釋放壓力，提昇肌力，排除體內毒素，達到深度的放鬆！
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2026/01/08 | 四 14:00~16:00 | 台北建國 | 4000 | 3800 |
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肌筋膜瑜伽
【2026好運馬上來】📢適合初學、身體僵硬、循環不佳者
確定開班
可插班
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2026/01/10 | 六 10:30~12:00 | 台北建國 | 4000 | 4000 |
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IKMF以色列防身術
70期-下午班 確定開課
已額滿停止招生
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2026/01/14 | 三 15:00~17:00 | 台北建國 | 2400 | 2200 |
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IKMF以色列防身術
70期-晚間班 已額滿請報下一期或考慮下午班
已額滿停止招生
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2026/01/14 | 三 19:00~21:00 | 台北建國 | 2400 | 2400 |
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櫻的瑜珈 --週四晚班
釋放壓力，提昇肌力，排除體內毒素，達到深度的放鬆！
確定開班
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2026/01/15 | 四 19:00~21:00 | 台北建國 | 4000 | 3800 |
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成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
舞動你的美麗身心（共8週）
確定開班
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2026/01/19 | 一 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3240 |
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經絡氧氣健康瑜珈
瑜伽結合經絡與氣功，增加體氣代謝，增強免疫系統！
確定開班
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2026/01/19 | 一 17:45~19:15 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
7-12 歲 (兒童)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2026/01/24 | 六 10:00~11:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
4-6 歲 (幼兒)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2026/01/24 | 六 09:00~10:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
13-15 歲 (青少年)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2026/01/24 | 六 11:00~12:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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至樂瑜珈-與能量共舞
<固定開班> 實體／線上同步，歡迎加入呼吸的覺察與鍛練
可插班
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2026/01/29 | 四 19:10~20:40 | 台北建國 | 3600 | 3600 |
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櫻的瑜珈 --週五晚班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/01/30 | 五 19:00~21:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
7-12 歲｜跑酷密集班 (2026兒童冬令營)【即將額滿】
確定開班
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2026/02/02 | 一~五 09:00~11:30 | 大安分部 | 7500 | 7500 |
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舒緩伸展-周二晚班
【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
可插班
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2026/02/24 | 二 19:00~20:30 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】
12/2(二) 開放舊生報名整期課程
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2026/02/24 | 二 19:00~20:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】
享受動感活力，充分搖擺你的下半身，歡迎無基礎者！
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2026/02/24 | 二 20:00~21:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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【熱情草裙舞女郎】～散發美麗與健康的大溪地舞【基礎班】
享受動感活力，充分搖擺你的下半身，歡迎無基礎者！
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2026/02/24 | 二 19:00~20:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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IKMF以色列防身術
71期-下午班 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
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2026/03/04 | 三 15:00~17:00 | 台北建國 | 2400 | 2200 |
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IKMF以色列防身術
71期-晚間班 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
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2026/03/04 | 三 19:00~21:00 | 台北建國 | 2400 | 2200 |
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基礎流動瑜珈
🎐靠著低強度慢慢開始訓練核心肌群和身體穩定性
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2026/03/04 | 三 19:00~20:00 | 台北忠孝 | 3600 | 3240 |
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舒緩伸展-周六下午班
【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
確定開班
可插班
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2026/03/07 | 六 13:30~15:00 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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櫻的瑜珈 --週六早班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/03/07 | 六 10:00~12:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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櫻的瑜珈 --週六下午班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
確定開班
可插班
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2026/03/07 | 六 14:00~16:00 | 台北建國 | 4000 | 4000 |
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GMAA產康師先修班
專業孕產康復訓練｜成為女性健康守護者
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2026/03/08 | 日 09:30~16:30 | 台北建國 | 5800 | 5220 |
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至樂瑜珈-生命之樹
<固定開班> 實體／線上同步，歡迎加入呼吸的覺察與鍛練
可插班
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2026/03/20 | 五 14:30~16:00 | 台北建國 | 3600 | 3420 |
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舒緩伸展-週六早班
【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
可插班
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2026/03/21 | 六 10:40~12:10 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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肌筋膜瑜伽
【2026好運馬上來】📢適合初學、身體僵硬、循環不佳者
可插班
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2026/03/21 | 六 10:30~12:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
【需有芭蕾基礎】 舞動你的美麗身心（共8週）
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2026/03/25 | 三 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3240 |
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櫻的瑜珈 --週四下午班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/03/26 | 四 14:00~16:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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櫻的瑜珈 --週四晚班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
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2026/03/26 | 四 19:00~21:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【進階班】
限：夏威夷舞HULA舞齡1年以上者！
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2026/03/27 | 五 20:00~21:00 | 台北建國 | 2200 | 2200 |
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成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
舞動你的美麗身心（共8週）
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2026/03/30 | 一 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3240 |
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舒緩伸展-周四晚班
【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
可插班
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2026/04/09 | 四 19:00~20:30 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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【熱情草裙舞女郎】～散發美麗與健康的大溪地舞【進階班】
限：大溪地舞Tahiti舞齡１年以上者！
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2026/04/10 | 五 19:00~20:00 | 台北建國 | 2200 | 2200 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【進階班】
限：夏威夷舞HULA舞齡1年以上者！
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2026/04/10 | 五 20:00~21:00 | 台北建國 | 2200 | 2200 |
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GMAA產康師先修班
專業孕產康復訓練｜成為女性健康守護者
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2026/04/12 | 日 09:30~16:30 | 台北建國 | 5800 | 5220 |
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經絡氧氣健康瑜珈
瑜伽結合經絡與氣功，增加體氣代謝，增強免疫系統！
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2026/04/13 | 一 17:45~19:15 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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至樂瑜珈-與能量共舞
<固定開班> 實體／線上同步，歡迎加入呼吸的覺察與鍛練
可插班
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2026/04/23 | 四 19:10~20:40 | 台北建國 | 3600 | 3420 |
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櫻的瑜珈 --週五晚班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/04/24 | 五 19:00~21:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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舒緩伸展-周二晚班
【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
可插班
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2026/05/05 | 二 19:00~20:30 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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櫻的瑜珈 --週六早班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/05/16 | 六 10:00~12:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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櫻的瑜珈 --週六下午班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/05/16 | 六 14:00~16:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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櫻的瑜珈 --週四下午班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/05/21 | 四 14:00~16:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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櫻的瑜珈 --週四晚班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/05/21 | 四 19:00~21:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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舒緩伸展-周六下午班
【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
可插班
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2026/05/30 | 六 13:30~15:00 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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舒緩伸展-週六早班
【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
可插班
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2026/06/13 | 六 10:40~12:10 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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八段錦進階功法鬆身訓練
讓身體結構調理師來傳授八段錦的實用功法(已額滿，請來電候補)
已額滿停止招生
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2026/01/29 | 四 19:00-20:30 | 台中 | 4800 | 4320 |
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跳出自己的樣子—兒童霹靂舞興趣培養營
跳出自信 X 舞出創意~兒童冬令營 再兩位開班
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2026/02/02 | 一~五 16:30-17:30 | 台中 | 1820 | 1670 |
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不讓身體被年齡綁架—樂齡健身肌力訓練
【下午班】重拾自信、自我行動力與自在生活！最後兩個名額
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2026/03/13 | 五 15:00-16:00 | 台中 | 2620 | 2450 |
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瑜珈提斯
【周末晚間班-本課程為隔週上課】熱門伸展瑜珈課程~再2位開班
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2026/03/14 | 六 18:30-20:00 | 台中 | 2600 | 2310 |
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不讓身體被年齡綁架—樂齡健身肌力訓練
【早上班】重拾自信、自我行動力與自在生活！
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2026/04/09 | 四 09:00~10:00 | 台中 | 2620 | 2450 |
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高齡運動帶領樂活應用師培班
解決居服員照顧難點/適用虛弱長輩、輪椅族
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2026/04/11 | 六 17:00~21:00 | 台中 | 4500 | 4275 |
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啟動深層肌群—墊上皮拉提斯Mat Pilates
【晚上班】找回身體的核心力量
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2026/04/14 | 二 20:45~21:45 | 台中 | 3300 | 3200 |
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啟動深層肌群—墊上皮拉提斯Mat Pilates
【早上班】找回身體的核心力量
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2026/04/16 | 四 10:30-11:30 | 台中 | 3300 | 3200 |
