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成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
【需有芭蕾基礎】 舞動你的美麗身心（共8週）
確定開班
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2026/08/26 | 三 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3600 |
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舒緩伸展-周六下午班
【確定開班】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
確定開班
可插班
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2026/08/29 | 六 13:30~15:00 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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經絡氧氣健康瑜珈
瑜伽結合經絡與氣功，增加體氣代謝，增強免疫系統！
確定開班
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2026/08/31 | 一 17:45~19:15 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】
6/23(二) 開放舊生報名整期課程
確定開班
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2026/09/01 | 二 19:00~20:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】
享受動感活力，充分搖擺你的下半身，歡迎無基礎者！
確定開班
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2026/09/01 | 二 20:00~21:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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【熱情草裙舞女郎】～散發美麗與健康的大溪地舞【基礎班】
享受動感活力，充分搖擺你的下半身，歡迎無基礎者！
確定開班
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2026/09/01 | 二 19:00~20:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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至樂瑜珈-呼吸動中禪
<固定開班> 實體／線上同步，歡迎加入呼吸的覺察與鍛練
確定開班
可插班
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2026/09/04 | 五 14:30~16:00 | 台北建國 | 3600 | 3420 |
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櫻的瑜珈 --週五晚班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
確定開班
可插班
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2026/09/04 | 五 19:00~21:00 | 台北建國 | 4000 | 4000 |
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舒緩伸展-周四晚班
【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
已額滿停止招生
可插班
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2026/09/10 | 四 19:00~20:30 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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舒緩伸展-週六早班
【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
確定開班
可插班
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2026/09/12 | 六 10:40~12:10 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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肌筋膜瑜伽
久坐族必修｜找回身體舒適與活動力 📢適合初學者
確定開班
可插班
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2026/09/12 | 六 10:30~12:00 | 台北建國 | 4000 | 4000 |
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長春-ZUMBA®雕塑燃脂班
穩固核心、訓練平衡！音樂節奏結合防跌肌力。
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2026/09/14 | 一 14:00~15:30 | 台北建國 | 3400 | 3060 |
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成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
舞動你的美麗身心（共8週）
確定開班
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2026/09/14 | 一 19:30~21:00 | 台北建國 | 3600 | 3600 |
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櫻的瑜珈 --週四晚班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
確定開班
可插班
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2026/09/17 | 四 19:00~21:00 | 台北建國 | 4000 | 4000 |
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櫻的瑜珈 --週六早班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
確定開班
可插班
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2026/09/19 | 六 10:00~12:00 | 台北建國 | 4000 | 4000 |
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櫻的瑜珈 --週六下午班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
確定開班
可插班
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2026/09/19 | 六 14:00~16:00 | 台北建國 | 4000 | 4000 |
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舒緩伸展-周二晚班
【2026好運馬上來】📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
已額滿停止招生
可插班
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2026/09/22 | 二 19:00~20:30 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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長春-彈力帶肌力訓練
強化核心肌力~跟肌少症說掰掰
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2026/09/23 | 三 09:50~11:20 | 台北建國 | 3400 | 3400 |
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IKMF以色列防身術
76期-下午班 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
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2026/09/30 | 三 15:00~17:00 | 台北建國 | 2600 | 2600 |
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IKMF以色列防身術
76期-晚間班 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
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2026/09/30 | 三 19:00~21:00 | 台北建國 | 2600 | 2600 |
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【熱情草裙舞女郎】～散發美麗與健康的大溪地舞【進階班】
限：大溪地舞Tahiti舞齡１年以上者！
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2026/10/16 | 五 19:00~20:00 | 台北建國 | 2200 | 2200 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【進階班】
限：夏威夷舞HULA舞齡1年以上者！
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2026/10/16 | 五 20:00~21:00 | 台北建國 | 2200 | 2200 |
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【單堂體驗課】肌筋膜瑜伽
🙋♀️全新體驗課 📢久坐族必修 📢適合初學者
可插班
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2026/10/21 | 三 18:30~20:00 | 台北忠孝 | 500 | 500 |
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長春-ZUMBA®雕塑燃脂班
穩固核心、訓練平衡！音樂節奏結合防跌肌力。
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2026/10/27 | 二 14:30~15:30 | 大安分部 | 免費 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】
8/25(二) 開放舊生報名整期課程
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2026/10/27 | 二 19:00~20:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】
享受動感活力，充分搖擺你的下半身，歡迎無基礎者！
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2026/10/27 | 二 20:00~21:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
【需有芭蕾基礎】 舞動你的美麗身心（共8週）
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2026/10/28 | 三 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3420 |
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至樂瑜珈-與能量共舞
<固定開班> 實體／線上同步，歡迎加入呼吸的覺察與鍛練
可插班
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2026/11/03 | 四 19:10~20:40 | 台北建國 | 3600 | 3420 |
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【熱情草裙舞女郎】～散發美麗與健康的大溪地舞【基礎班】
享受動感活力，充分搖擺你的下半身，歡迎無基礎者！
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2026/11/03 | 二 19:00~20:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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櫻的瑜珈 --週五晚班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/11/06 | 五 19:00~21:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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櫻的瑜珈 --週四晚班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/11/12 | 四 19:00~21:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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聽見肌肉痠痛的聲音
筋膜刀與雙人伸展的綜合運用
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2026/11/16 | 一 19:00~21:00 | 台北建國 | 2400 | 1000 |
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IKMF以色列防身術
77期-下午班 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
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2026/11/18 | 三 15:00~17:00 | 台北建國 | 2600 | 2600 |
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IKMF以色列防身術
77期-晚間班 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
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2026/11/18 | 三 19:00~21:00 | 台北建國 | 2600 | 2600 |
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成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
舞動你的美麗身心（共8週）
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2026/11/23 | 一 19:30~21:00 | 台北建國 | 3600 | 3420 |
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經絡氧氣健康瑜珈
瑜伽結合經絡與氣功，增加體氣代謝，增強免疫系統！
可插班
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2026/11/23 | 一 17:45~19:15 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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舒緩伸展-周二晚班
📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
可插班
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2026/12/01 | 二 19:00~20:30 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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長春-彈力帶肌力訓練
強化核心肌力~跟肌少症說掰掰
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2026/12/02 | 三 09:50~10:50 | 台北建國 | 3400 | 3400 |
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舒緩伸展-周四晚班
📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
可插班
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2026/12/03 | 四 19:00~20:30 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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舒緩伸展-周六下午班
📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
可插班
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2026/12/05 | 六 13:30~15:00 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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櫻的瑜珈 --週六早班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/12/05 | 六 10:00~12:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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櫻的瑜珈 --週六下午班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/12/05 | 六 14:00~16:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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肌筋膜瑜伽
久坐族必修｜找回身體舒適與活動力 📢適合初學者
可插班
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2026/12/12 | 六 10:30~12:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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舒緩伸展-周六早班
📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
可插班
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2026/12/19 | 六 10:40~12:10 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】
享受動感活力，充分搖擺你的下半身，歡迎無基礎者！
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2026/12/22 | 二 20:00~21:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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【熱情草裙舞女郎】～散發美麗與健康的大溪地舞【基礎班】
享受動感活力，充分搖擺你的下半身，歡迎無基礎者！
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2026/12/29 | 二 19:00~20:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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舒緩伸展-周六早班
📍適合長期固定姿勢者📍適合初學者
可插班
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2027/04/17 | 六 10:40~12:10 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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無痛筋膜放鬆課：6週找回身體的放鬆與平衡
6週學會安全無痛的自我放鬆技術，改善長期痠痛
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2026/10/03 | 六 10:00~11:30 | 桃園 | 4280 | 3852 |
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完美曲線雕塑—肚皮舞基礎班
鍛鍊核心的性感舞蹈 展現身段魅力
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2026/10/06 | 二 19:00-20:30 | 台中 | 3820 | 3820 |
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不讓身體被年齡綁架—樂齡健身肌力訓練
【下午班】重拾自信、維持行動力與自在生活！
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2026/10/23 | 五 15:00~16:00 | 台中 | 2620 | 2450 |
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高齡運動帶領樂活應用師培班
解決居服員照顧難點/適用虛弱長輩、輪椅族
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2027/01/16 | 六 17:00~21:00 | 台中 | 4500 | 4275 |
