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櫻的瑜珈 --週六早班
釋放壓力，提昇肌力，排除體內毒素，達到深度的放鬆！
確定開班
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2025/10/18 | 六 10:00~12:00 | 台北建國 | 4000 | 3800 |
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櫻的瑜珈 --週六下午班
釋放壓力，提昇肌力，排除體內毒素，達到深度的放鬆！
確定開班
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2025/10/18 | 六 14:00~16:00 | 台北建國 | 4000 | 3800 |
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成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
舞動你的美麗身心（共8週）
確定開班
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2025/11/05 | 三 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3240 |
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至樂瑜珈-與能量共舞
<固定開班> 實體／線上同步，歡迎加入呼吸的覺察與鍛練
確定開班
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2025/11/06 | 四 19:10~20:40 | 台北建國 | 3600 | 3420 |
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櫻的瑜珈 --週四晚班
釋放壓力，提昇肌力，排除體內毒素，達到深度的放鬆！
確定開班
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2025/11/06 | 四 19:00~21:00 | 台北建國 | 4000 | 3800 |
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成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
舞動你的美麗身心（共8週）
確定開班
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2025/11/10 | 一 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3240 |
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基礎瑜珈輪
輕鬆躺一輪，解鎖柔軟身心~【讓專長增值】
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2025/11/10 | 一 15:30~16:30 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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基礎瑜珈輪
輕鬆躺一輪，解鎖柔軟身心~【讓專長增值】
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2025/11/11 | 二 15:30~16:30 | 台北建國 | 3600 | 3600 |
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成人零基礎律動舞蹈
釋放壓力x強健身體x活化記憶x協調平衡
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2025/11/12 | 三 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3240 |
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基礎瑜珈輪
輕鬆躺一輪，解鎖柔軟身心~【讓專長增值】
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2025/11/13 | 四 12:20~13:20 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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舒緩瑜珈 --忠孝周二班
適合長期固定姿勢者、初學者～增強免疫，促進循環，改善睡眠！
已額滿停止招生
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2025/11/18 | 二 19:00~20:30 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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成人零基礎律動舞蹈
釋放壓力x強健身體x活化記憶x協調平衡
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2025/11/24 | 一 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3240 |
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舒緩瑜珈 --忠孝周六班
適合長期固定姿勢者、初學者～增強免疫，促進循環，改善睡眠！
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2025/11/29 | 六 13:30~15:00 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】
10/7(二) 開放舊生報名整期課程
確定開班
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2025/12/09 | 二 19:00~20:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】
享受動感活力，充分搖擺你的下半身，歡迎無基礎者！
確定開班
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2025/12/09 | 二 20:00~21:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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【熱情草裙舞女郎】～散發美麗與健康的大溪地舞【基礎班】
享受動感活力，充分搖擺你的下半身，歡迎無基礎者！
確定開班
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2025/12/09 | 二 19:00~20:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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IKMF以色列防身術
68期-下午班 確定開課 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
確定開班
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2025/12/10 | 三 15:00~17:00 | 台北建國 | 2400 | 2200 |
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IKMF以色列防身術
69期-晚間班 確定開課 軍用格鬥術/瑪迦術/防禦術
已額滿停止招生
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2025/12/10 | 三 19:00~21:00 | 台北建國 | 2400 | 2200 |
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【熱情草裙舞女郎】～散發美麗與健康的大溪地舞【進階班】
限：大溪地舞Tahiti舞齡１年以上者！
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2025/12/12 | 五 19:00~20:00 | 台北建國 | 2200 | 2200 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【進階班】
限：夏威夷舞HULA舞齡1年以上者！
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2025/12/12 | 五 20:00~21:00 | 台北建國 | 2200 | 2200 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
7-12 歲 (兒童)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2025/12/13 | 六 10:00~11:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
4-6 歲 (幼兒)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2025/12/13 | 六 09:00~10:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
13-15 歲 (青少年)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2025/12/13 | 六 11:00~12:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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舒緩瑜珈 --忠孝周六班
🔥NEW🔥 忠孝周六早班 / 適合肌肉僵硬、久坐辦公室者
確定開班
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2025/12/13 | 六 10:40~12:10 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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聽見肌肉痠痛的聲音
確定開班
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2025/12/15 | 一 19:00~21:00 | 台北建國 | 2400 | 1000 |
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舒緩瑜珈 --忠孝周四班
【額滿】適合長期固定姿勢者、初學者～
已額滿停止招生
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2025/12/18 | 四 19:00~20:30 | 台北忠孝 | 3600 | 3600 |
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至樂瑜珈-生命之樹
<固定開班> 實體／線上同步，歡迎加入呼吸的覺察與鍛練
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2025/12/19 | 五 14:30~16:00 | 台北建國 | 3600 | 3240 |
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四季。冬。香氣療癒工作坊
實踐療癒本質、賦予完善的身心照護，安適養生。
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2025/12/20 | 六 14:00~17:00 | 台北建國 | 3500 | 3500 |
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櫻的瑜珈 --週六早班
釋放壓力，提昇肌力，排除體內毒素，達到深度的放鬆！
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2025/12/20 | 六 10:00~12:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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櫻的瑜珈 --週六下午班
釋放壓力，提昇肌力，排除體內毒素，達到深度的放鬆！
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2025/12/20 | 六 14:00~16:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
7-12 歲 (兒童)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2025/12/27 | 六 10:00~11:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
4-6 歲 (幼兒)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2025/12/27 | 六 09:00~10:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
13-15 歲 (青少年)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2025/12/27 | 六 11:00~12:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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肌筋膜瑜伽
拉伸肌肉、協調肌群📢適合初學、身體僵硬、循環不佳者
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2025/12/27 | 六 10:30~12:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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【筋膜調理師實戰班】解鎖身體地圖，破解疼痛密碼
擺脫筋膜沾黏，疼痛一層一層釋放，讓動作回歸順暢
強力招生中
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2026/01/05 | 一 19:00~21:00 | 台北建國 | 9800 | 9800 |
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成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
舞動你的美麗身心（共8週）
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2026/01/05 | 一 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3240 |
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成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
舞動你的美麗身心（共8週）
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2026/01/07 | 三 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3240 |
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成人零基礎律動舞蹈
釋放壓力x強健身體x活化記憶x協調平衡
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2026/01/07 | 三 19:00~20:30 | 台北建國 | 3600 | 3240 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
7-12 歲 (兒童)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2026/01/10 | 六 10:00~11:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
4-6 歲 (幼兒)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2026/01/10 | 六 09:00~10:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
13-15 歲 (青少年)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2026/01/10 | 六 11:00~12:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
7-12 歲 (兒童)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2026/01/24 | 六 10:00~11:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
4-6 歲 (幼兒)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2026/01/24 | 六 09:00~10:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
13-15 歲 (青少年)｜單堂-跑酷課 (限10位)
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2026/01/24 | 六 11:00~12:00 | 大安分部 | 650 | 552 |
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舒緩瑜珈 --忠孝周二班
適合長期固定姿勢者、初學者～增強免疫，促進循環，改善睡眠！
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2026/01/27 | 二 19:00~20:30 | 台北忠孝 | 3600 | 3420 |
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跑酷課程! 體能基礎培訓
7-12 歲｜跑酷密集班 (2026兒童冬令營)【即將額滿】
確定開班
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2026/02/02 | 一~五 09:00~11:30 | 大安分部 | 7500 | 7125 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】
12/2(二) 開放舊生報名整期課程
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2026/02/24 | 二 19:00~20:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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【搖擺扶桑花女孩】～充滿愛與微笑的夏威夷舞【基礎班】
享受動感活力，充分搖擺你的下半身，歡迎無基礎者！
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2026/02/24 | 二 20:00~21:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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【熱情草裙舞女郎】～散發美麗與健康的大溪地舞【基礎班】
享受動感活力，充分搖擺你的下半身，歡迎無基礎者！
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2026/02/24 | 二 19:00~20:00 | 台北建國 | 1750 | 1750 |
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基礎流動瑜珈
🎐靠著低強度慢慢開始訓練核心肌群和身體穩定性
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2026/03/04 | 三 19:00~20:00 | 台北忠孝 | 3600 | 3240 |
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櫻的瑜珈 --週五晚班
【2026好運馬上來】🙋♀️歡迎新生報名單堂體驗課
可插班
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2026/03/06 | 五 19:00~21:00 | 台北建國 | 4000 | 3600 |
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瑜珈提斯
熱門伸展瑜珈課程~確定開班!開放單堂報名
上課初始，歡迎加入
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2025/11/15 | 六 18:30-20:00 | 台中 | 2525 | 2525 |
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不讓身體被年齡綁架—樂齡健身肌力訓練
重拾自信、自我行動力與自在生活!確定開班(最後1個名額)
上課初始，歡迎加入
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2025/11/28 | 五 15:00-16:00 | 台中 | 2620 | 2620 |
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不讓身體被年齡綁架—樂齡健身肌力訓練
【早上班】重拾自信、自我行動力與自在生活！
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2025/12/04 | 四 09:00~10:00 | 台中 | 2620 | 2620 |
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完美曲線雕塑—肚皮舞基礎班
本期肚皮舞會結合【現代舞】風格
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2025/12/16 | 二 19:00-20:30 | 台中 | 3820 | 3500 |
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動感肚皮Belly fun
一堂不受束縛的舞蹈律動培養
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2025/12/16 | 二 14:00-15:00 | 台中 | 2550 | 2420 |
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啟動深層肌群—墊上皮拉提斯Mat Pilates
【晚上班】找回身體的核心力量
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2026/01/16 | 五 18:10-19:10 | 台中 | 3300 | 3200 |
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八段錦進階功法鬆身訓練
讓身體結構調理師來傳授八段錦的實用功法(已額滿，請來電候補)
已額滿停止招生
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2026/01/22 | 四 19:00-20:30 | 台中 | 4800 | 4040 |
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跳出自己的樣子—兒童霹靂舞興趣培養營
跳出自信 X 舞出創意~兒童冬令營
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2026/01/26 | 一~五 16:30-17:30 | 台中 | 1820 | 1670 |
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跳出自己的樣子—兒童霹靂舞興趣培養營
跳出自信 X 舞出創意~兒童冬令營
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2026/02/02 | 一~五 16:30-17:30 | 台中 | 1820 | 1670 |
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高齡運動帶領樂活應用師培班
解決居服員照顧難點/適用虛弱長輩、輪椅族
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2026/04/11 | 六 17:00~21:00 | 台中 | 4500 | 4275 |
